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Sunday, June 26, 2011

喜歡JOLIN的朋友, 好消息來了



喜歡JOLIN的朋友, 好消息來了!!! 蔡依林最新<養瘦>減肥書6月29日起正式開始預購. 而且預購還有送好康喔, 愛美的男生女生們, 這本書就是你們的必買, 在這夏天與流行天后一起吃喝玩樂, 輕鬆減肥! 千萬別錯過了

Friday, June 24, 2011

张惠妹全球巡演9月开跑! 预计吸金4亿,观众过百万



踏入歌坛将满15年的天后张惠妹全新演唱会《AmeiZing》将于9月3日从成都起跑,还没正式演出,全球巡回邀约已超过30场,档期排到明年底,估计观赏人次破百万人,吸金超过20亿台币,她一边和粉丝分享歌唱生涯惊人的15年,一边挑战场次人数,票房,曲目和制作费4项新高纪录。

在1996年12月,她以1首《姊妹》从新人直登天后宝座,今年底满15周年。这次巡演名称《AmeiZing》来自「惊人」的转化,可看出要传达「张惠妹不可思议的15年」的企图。

她出过16张专辑,经典曲上百首,选曲目令制作团队头痛,但她妙问:「可以只取不舍吗」决定连唱50首,以「串烧」 (组曲)方式,让歌迷听到耳朵出油。巡演9月开始,但邀约已排到明年,经纪人陈镇川说她接下来「几乎每周末都在唱」,舞台拆搭时间急迫,在中国会3个城市同时搭台,制作费粗估达8千万元。还好她出资制作,卖秀,当自己的老板,也能从中分红。

台湾排在明年3月,陈镇川说:「没办法,小巨蛋太难订。」据悉她暂定台北3场,高雄巨蛋2场,可望再追加;中国则几乎是3、4万人的户外场,所以整个巡回下来,观赏人次达百万人。

2008年的《Star Tour巡回演唱会》原本要推出DVD,最后卡在前东家拒绝授与华纳时期的音乐版权而喊卡,15周年演唱是否会面对同一问题?据悉她结束《你在看我吗》宣传后,与金牌大风约满,经纪公司会全力以独立发行的模式,催生15周年演唱会DVD。

AmeiZing5大惊奇

百场创新高:《AmeiZing》至明年底前全球已超过30场,破「明星巡回演唱会」和阿密特演唱会纪录,观众估计破100万人次

制作费破表:明星巡演成本是5000万台币,此次至少8000万台币

吸金20亿台币:以平均票价2000台币计算,预估吸金20亿台币

唱50首金曲:15年歌唱生涯挑选50首,以完整,组曲方式接力呈现

3随从贴身:2位舞台监督轮流在演唱会结束后背她下台,1名贴身按摩师随时待命,高舞台暗藏电梯为她省力

Thursday, June 23, 2011

養瘦:Jolin能吃能睡又能瘦的健美飲食調養法, 7月13日正式發行!

蔡依林親自為你解說減肥絕竅, 讓你享受減肥, 即不用節食, 又可以減肥. 大家記得第一時間搶購哦, 7月13日正式發行!



Jolin:「我不是天生的瘦子,我是靠這方法瘦身的!」

  Jolin首度公開瘦身祕招
  讓你從「能吃能睡又能瘦」的生活習慣當中
  擺脫身上贅肉、揮別癡肥人生
  我們不只要瘦,
  還要瘦˙得˙很˙漂˙亮!

  【Jolin親身指導的真人實例】

  ★蔡姐姐產後一個月,立即恢復窈窕身材。
  ★中年出版社總監,兩個月消除多年肚腩、回到夢幻腰圍。

  孕婦、中年歐吉桑都能在短短兩個月內瘦身成功,那麼,你一定也能辦到!

  其實,Jolin是易胖體質,更不是天生瘦。

  然而,她現在的完美身材卻是大家有目共睹的,是許多女生追求的最高境界、完美的化身。關於瘦身之路,Jolin走得千辛萬苦、血淚斑斑,最後,終於找到對了方法,達成現在夢寐以求的健康身體、窈窕體態。

  她,是如何做到的?

  現在,她就要首度公開瘦身秘密,在書籍當中更是打破以往不實報導,導正視聽,讓讀者不至於走上她曾經走過的減肥冤枉路;她也要藉此宣揚最新瘦身概念「養瘦」,讓大家都能像現在的她一樣養生兼瘦身,瘦得又美又健康!

  【打破你所有對減肥的錯誤印象】

  1. 難以持之以恆?→完全不改原有生活型態
  2. 餓到頭昏眼花?→吃東西才是減肥的開始
  3. 賠上身體健康?→營養均衡是瘦身的功臣
  4. 復胖腫得更大?→遵循方法絕無復胖機率
  5. 吃東西如糞土?→餐餐不離澱粉、肉、菜
  6. 花大錢才能瘦?→絕對不多花你的一毛錢

  【Jolin的20大不敗瘦身秘訣】

  1. Jolin5日連瘦菜單,烤雞、叉燒照吃也能瘦!
  2. 保證消水腫,必殺祕方公開
  3. 原來吃東西才是減肥的開始
  4. 不吃冰品和生食,下半身肥胖bye bye
  5. 油脂讓人好舒暢,拒當小腹婆非它不可
  6. 不要想「我要減肥」,而要想「我要調整體態」
  7. 「肉+菜+澱粉」=超有用減肥餐
  8. 「吃東西日誌」是減肥的超大功臣
  9. 三餐認真吃,早餐一定要
  10. 晚餐七點前吃,瘦身快一半
  11. 吃對食物就變瘦!超簡單的啦!
  12. 算份量比算卡路里簡單得多
  13. 外食秘訣-好油、減鹽、天然ㄟ尚好
  14. 單吃一項東西,營養不均氣色差
  15. 控制胃的大小,不用裝水袋
  16. 睡得好,甩肉、去火好處一大堆
  17. 就算光是睡覺也會消耗熱量喔!
  18. 配合會流汗的運動,你一定會健康得想大叫
  19. 火氣大毀了健康與美麗,避免吃上火的東西
  20. 聽身體的話,別聽腦子說的話

作者簡介

蔡依林(Jolin)

  在1998年參加MTV音樂臺所舉辦的新聲卡位戰歌唱比賽,並以惠妮‧休斯頓的(The Greatest Love of All﹚擊敗了三千多位參賽者獲得冠軍。1999年正式與環球音樂簽約並發行第一張個人同名專輯,以「我知道你很難過」一曲走紅歌壇,甜美的外型、清亮的嗓音被媒體封為新一代的少男殺手,走紅程度至今流言紛擾不斷,重新復出的蔡依林得到各界的好評。近年來,也帶動台灣的流行風潮,是當代最有影響力的歌手之一。並在臺灣第18屆金曲獎中以專輯《舞孃》獲得最佳女歌手獎,也成為該獎項最年輕的得主。

  出道這段期間, Jolin努力消除「嬰兒肥」,期間也因為瘦身矯枉過正,傳言有「厭食症」等負面新聞產生,網路世界更是盛傳各式各樣Jolin不健康的減肥法。然而這兩年,Jolin接受正確的減肥瘦身觀念,逐步恢復她良好體態,也因此成為許多少男少女爭相模仿的目標。

詳細資料

叢書系列:藝言堂
規格:平裝 / 224頁 / 16.5*21cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地:台灣

目錄

Part 1 那令人抓狂的減肥歲月
【Jolin出這本書的理由、減肥的心路歷程,對讀者先做心理建設!】
愛美無罪!想瘦有理!
分享我的錯誤,讓妳們省去冤枉路
非常人般的極致要求,一路走來竟血淚斑斑
體重變成我的心情指數,最後我全盤皆輸
瘦身減肥第一課,必先丟掉體重計
瘦身,應該是一段美麗旅程

Part 2 網路瘦身流言終結者!
【針對網路或媒體上流傳的各種錯誤減肥方法,以及大家套用Jolin的錯誤流傳,許多方法Jolin都已親身試驗,實驗證明無效,終結所有瘦身者的迷思。】

●錯錯錯!這些方法統統瘦不了!
*錯誤1、膠帶纏手指
*錯誤2、每天只吃一餐或不吃
*錯誤3、只吃蘋果等單一食物減肥法
*錯誤4、吃代餐包和零食代替正餐
*錯誤5、埋耳針、針灸減肥
*錯誤6、各種塑身道具
*錯誤7、喝減肥茶、山楂茶
*錯誤8、喝果醋
*錯誤9、吃減肥藥
*錯誤10、只吃肉、滷味,不吃澱粉

● 五大正確瘦身原則 缺一不可!
原則1、天上不會掉下來讓你變瘦的禮物
原則2、請唾棄不符合健康準則的方式
原則3、不能持之以恆等於白搭
原則4、造成生活不便就別為難自己
原則5、聽取專業不要耳朵硬

●「Jolin流」養瘦內功心法!
心法1、做個美人一定要紅潤、元氣足
心法2、「養瘦」是終身大事、不是百米賽跑
心法3、愛自己,不要和自己的身體為敵
心法4、拋開卡路里、丟掉體重計
心法5、停止用「吃」滿足欲望,不再因「吃」而感到罪惡
心法6、尋求專業諮詢

Part 3 吃,是減肥的開始
【Jolin告訴妳如何在外食生活當中選擇正確的瘦身食物。這部分是針對Jolin的前一位減重營養師的減重方法,來教導女孩們好用的生活性減肥法。】

●「吃得對、吃得夠」是基礎大原則
聽身體說的話,別聽腦子說的話
正確減肥知識才有瘦身效果
算份量比算卡路里簡單得多
記錄「吃東西日誌」這是減肥的大幫手

●我實行多年的「養瘦私筆記」
Point 1、好消息,就算光睡覺也會消耗熱量喲!
Point 2、吃對食物就變瘦!也太簡單了吧!
Point 3、「肉+菜+澱粉」=超有用減肥餐
Point 4、養瘦生活的每日飲食份量
Point 5、不用裝水袋,你自己就可以控制胃的大小
Point 6、Jolin不怕外食的私藏秘訣

【附錄表格】
表1:簡易「份量」查詢表
表2:「日常活動」對照表
表3:五日速瘦菜單

Part 4 養瘦心法大公開!
【Jolin正在身體力行且健康美麗的減肥方式,讓妳減肥、健康、美麗三效合一。
利用Jolin現階段的瘦身指導老師的養生減肥理論,把吃得健康和變好、變美的生活作息的方式教給讀者,因為「好的生活方式也可以減重」】

● 神奇的窈窕超體驗,關鍵只在吃對與吃錯
除了變瘦變美之外,我更是活力滿分
不再痛恨脂肪,原來它能讓人這麼美麗

●女生最怕的局部肥胖,靠吃就能改善
不吃冰品和生食,下半身肥胖bye bye
拒冰還能老得慢,你還要來碗刨冰嗎?
配合會流汗的運動,你一定會健康得想大叫

●避免上火,以免毀了你的健康與美麗
膚色、肚腩、口渴,都能觀察出火旺
睡得好,甩肉、去火好處一大堆
三餐認真吃,早餐一定要
要吃就吃優質蛋白,就是不過度烹煮的肉
令人難以抗拒的炸物、甜食和飲料,只能少吃啊!

●女生最怕的水腫,我有法寶來治它
喝水量不足才會讓妳腫得像氣球
代謝、吃重鹹,也是水腫的大幫兇
噹噹!抗水腫大法寶:茯苓蓮子紅豆湯

●「心想事成減肥法」可不是唬你的!
不要想「我要減肥」,而要想「我要調整體態」
一定要學會正面思考的力量,這才是健康瘦身的第一功臣

【Case Study 1】蔡姐也是這樣瘦身的:孕婦窈窕超easy!
【Case Study 2】中年歐吉桑的腰瘦告白

Part 5 鄉民的瘦身美容大哉問!
【本書集結了廣大網友鄉民們的問題,針對Jolin的瘦身、塑身、美容、保養等所有關於美的問題,Jolin將帶領大家一起追美、變美、保美,並打破所有流言蜚語、網路迷思,毫不保留地解決你所有美麗疑惑!跟著Jolin的腳步,妳就是下一位完美公主!】

例:如何從大餅臉變鵝蛋臉?我的兩頰很有肉,的嬰兒肥很明顯,請問要如何讓我的嬰兒肥消除?嬰兒肥雖然比較娃娃臉,不過人家比較想要瓜子臉!教我變小臉的辦法吧!

●臉蛋、手臂、胸部、腿部、肚腹、臀部、頭髮、飲食習慣、運動塑身、膚質保養、其他問題

Part 6 Jolin常做的進階瘦身操
【Jolin傳授平日就在做的五大雕塑體型運動,幫助讀者雕塑完美身形,跟著Jolin做,體態美到你笑開懷!】
●做運動前需知筆記
A式 訓練區:臀下肌、背後肌
B式 訓練區:二頭肌、背上肌
C式 訓練區:手上臂
D式 訓練區:臀後與大腿連接處
E式 訓練區:臀部與後下臂

Monday, June 20, 2011

《醉後決定愛上你》

嗨, 最近看了一部我個人覺得蠻不錯的臺灣偶像劇《醉後決定愛上你》, 所以想和大家推薦一下. 這部偶像劇大約講述一段誤打誤撞的浪漫甜蜜愛情故事, 證明感情, 愛情是這世上珍貴,及值得我們去珍惜的東西. 劇裡所傳達的愛情觀, 讓人有種新的領悟, 對愛情有不同的觀點. 此外, 演員演技生動有趣, 完全演活了戲裡的角色, 讓人看了不時會跟著劇情的發展, 演員的情緒而感受到心酸,開心,歡樂. 所以我個人覺得如果大家閒著沒事做, 不妨看看這部偶像劇.

主要演員:
1.楊丞琳飾林曉如
飯店餐廳領班
26歲,清秀的外貌、善良的性格,如同你我身邊的大姐姐一般,平凡而溫暖。個性儉僕,對投資等理財規劃十分擅長,做人務實講求實際,清楚明白自己的夢想與渴望,更是對深愛的男友執迷不悔。

2.張孝全飾宋杰修
知名室內設計師
30歲,室內設計界的翩翩貴公子,追求最對美感及極致品味,一如他簡約冷調的設計風格,冷冽沈穩的杰修惜字如金,但只要一開口,絕對是一針見血、不留情面!杰修自信的外表只是偽裝、私底下的他比任何人都還要害怕寂寞、渴望溫暖。

3.許瑋甯飾唐艾薇
國內一線名模
29歲,在一般人眼裡,她是個兼具出眾的美貌與智慧,集氣質與魅力於一身的極品輕熟女。極富企圖心與野心,在鎂光燈之前總是呈現出她高貴女神的那一面,但私下的她卻宛如花蝴蝶般、享受男人將她視為女王般的崇拜及渴望。

4.白梓軒飾Rickie
香港史上最年輕影帝
33歲,敬業認真的態度加上精湛演技備受媒體以及影迷的推崇,年紀輕輕便一舉獲得多項獎座,堪稱華人圈中最炙手可熱的天王巨星,但生性低調的他卻鮮少傳出緋聞,而原因似乎就藏在他那雙總是孤獨的眼神之下。

劇情大綱:
宋杰修,滿懷信心向明星女友艾薇浪漫求婚的男人,

林曉如,滿心期盼和機師男友以翔出國結婚的女人,

兩個互不相干的陌生人,

卻在同一天慘遭被拋棄的命運……


一杯酒讓這兩個陌生人拉近了距離,

酒精衝腦的他們昏了頭,幹了一連串瘋狂的事。

一覺醒來,面對的不只是結婚證書!

90天的秘密婚約,是意外還是命中注定的緣分!?

嚴爵-好的事情MV

最近很喜歡的一首歌, 歌詞細膩感人, 給人不一樣的愛情觀, 值得一聽哦


作曲:嚴爵
填詞:嚴爵.黃婷

休息是為了走更長的路
你就是我的旅途
都是因為你 我一直漫步

想要跟你一起走到最後
但我遺失了地圖
誰給誰束縛 誰比誰辛苦
愛到深處才會領悟

好的事情 最後雖然結束
感動十分 就有十分滿足
謝謝你 是你陪我走過那些路
痛 是以後無法再給你幸福

好的事情 也許能夠重複
感動時分 就算紛紛模糊
不要哭 至少你和我記得很清楚
愛 是為彼此祝福

想要跟你一起走到最後
但我遺失了地圖
誰給誰束縛 誰比誰辛苦
愛到深處才會領悟

好的事情 最後雖然結束
感動十分 就有十分滿足
謝謝你 是你陪我走過那些路
痛 是以後無法再給你幸福

好的事情 也許能夠重複
感動時分 就算紛紛模糊
不要哭 至少你和我記得很清楚
愛 是為彼此祝福

不要哭 至少你和我記得很清楚
愛 是為彼此祝福

Monday, June 13, 2011

After the concert......

After 3 hours of party with Jolin, the show come to an end, it ends around 11pm! What else can i say, the concert is the be best concert i ever attend in my life, the concert is so high, you can see everyone waving their hand, screaming at the top of their lungs and keep jumping(especially during the encore). After all, i think it is totally worth for the ticket, Jolin had given her 200% of effort in performing her concert and i have 300% of satisfaction! Thank you Jolin for the awesome performance and thank you my parents for allowing me to attend the concert and finally once again, i fulfill my dream, i archeived my goal in life. Next day i woke up with whole body aching after the extreme excercise on 11th June, hahahahahaha.

Merchandise bought during the concert:







After the concert, Jolin even thank all the Malaysia fans on twitter!!! OMG, so touch when we receive the message from our dearest princess! JOLIN I LOVE YOU MORE THAN EVER, YOU ARE EVERYTHING!!!


Surprisingly, when i check out today's Sin Chew newspaper, OMG, i saw my picture in it!!! IM ON NEWSPAPER WITH JOLIN!!!!! Im so proud of that!!!!


I think thats all for my Jolin's concert post, i truly enjoyed the show and hope Jolin will come Malaysia a.s.a.p.......All the best to Jolin

611 蔡依林2011Myself 大馬演唱會全記錄

After 5 years of waiting,
the night i was hoping for is finally here,
the goal in my life was archieved at that night,
my dream come true on that night,
and that special yet significant night for me was........
611 Jolin's Myself 2011 World Tour Malaysia Station!

Hereby i wish to share with you guys what is actually happening on that day actually, some sort of sharing my happiness and joy, haha

Starting from Friday night, i started to pack my things as im going to KL for Jolin's concert on the next day, after i've done my packing, then i went to sleep at 10pm, yes its only 10pm! However, i cant fall into sleep at all! on that night, as i closed my eye lids, Jolin appeared in my brain, i just cant stop myself from thinking of her, i am overwhelmed with joy, and excitement. Only until 230am, then i manage to fall into sleep. 4am, i woke up again, prepare myself to go to airport, and ready to depart for my pilgrimage trip, haha.

As i had checked in with my mobile phone earlier on, there i reach KKIA on 5am, and my flight is 6.05am, and the flight took 2hrs and 35mins to reach KLIA

-My electronic boarding pass

I reached KLIA on 845am, once i alighted from the plane, i feel the aura, i can feel the party mood is on, and im so ready to party with Jolin! Time is still early when i reach KLIA, therefore i decided to have my breakfast at KLIA McDonalds, egg sausage muffin with egg is my all time favourite meal for breakfast ^^

After the breakfast, i took KLIA Express to KL Sentral and meet up with my friend, as he is going to Jolin's concert with me also, haha, at least i got a companion, haha. After meet up with my friend, then we head up to My Hotel @ KL Sentral to drop off my luggage before we proceed to shopping mall. After dropping off my luggage at the hotel, we then take monorail to Sg.Wang and Times Square for a walk and shopping.

Around 330pm, we head back to hotel and i took a shower and ready to go to Stadium Merdeka for PARTY! 4pm, finally we reach our destination at Stadium Merdeka, however it started to rain >.<. Fortunately the rain stopped around 5pm, if not i think im gona be wet! When we reach the stadium, we can see crowd~~although it was still early, bt there were already a lot of people waiting there, once again show the power of DIVA!


- Stadium Merdeka


- Big poster of Jolin can be seen outside the stadium!


- Crowd at 4pm, 4 more hours to the concert

After received my ticket from Fans Club, my friend and I then walk around and look for merchandise on sell


- My ticket



- Autographed poster


- Stadium Merdeka and I

Then, all the fans club member took a group photo before we enter the stadium. Before i enter the stadium, not forgetting to redeem my ticket from a unit as i had won a contest before that, if not my friend would not be able to go for the show, haha.

- Jolin's Malaysia Fans Club!

Time flies in a blink of an eye, it is almost to enter the stadium and ready for party~

- Stage before lights on


-weeee~i am finally here with the stage!



- The crowd~~

Here are the photos of that night, there are total of 13k! audience in the stadium on that night. The concert is simply awesome, we all get so high and scream like mad for Jolin!, her performance was fantastic, and her costumes were really a big surprise for us, because Malaysia actually allowed her to wear such sexy and teasing costumes! Without anymore words, let us have a overall look of her concert!


























During the encore, almost all the audience are standing up and jump with JOLIN!